De la ansiedad
a la c•alma

Hola, soy Dayana. Serenity Circle es un espacio para volver a ti con herramientas sencillas: meditación, escritura y pequeños rituales para una vida más serena y consciente.

Serenity on Paper

Mi guía gratuita de journaling para principiantes, para que empieces a escribir desde el corazón. Disponible en español y en inglés.

• 5 tipos de journaling para encontrar el tuyo
• La rueda de emociones, para ponerle nombre a lo que sientes
• 25 preguntas expansivas para cuando no sabes por dónde empezar
• Una página de Daily Journal lista para usar
• Tips para empezar y mantener el hábito

Recíbelo en tu correo

Déjame tu nombre y tu correo, y en unos minutos te llega el ebook listo para descargar.

Si no lo ves, revisa Spam o Promociones. Puedes darte de baja cuando quieras.

Prefer English? Get it in English

Sobre mí

Soy Dayana, life coach certificada y fundadora de Serenity Circle. Durante muchos años me sentí como si no encajara: demasiado “intensa”, “emocional” o “explosiva”.

En terapia descubrí que escribir me ayudaba a liberar lo que sentía y a darles nombre a mis emociones. El journaling se convirtió en mi refugio, y hoy vivo con una paz que antes solo soñaba tener.

Creé Serenity Circle para compartir contigo las herramientas que me ayudaron. Hablo desde mi experiencia, no desde la perfección.

Dayana

Momentos de la comunidad

Círculos, meditaciones y encuentros que hemos compartido.

Lo que viene

From anxiety
to calm

Hi, I’m Dayana. Serenity Circle is a space to come back to yourself through simple tools: meditation, writing and small rituals for a calmer, more conscious life.

Serenity on Paper

My free beginner’s guide to journaling, to help you start writing from the heart. Available in English and Spanish.

• 5 types of journaling to find yours
• The emotion wheel, to put a name to what you feel
• 25 expansive questions for when you don’t know where to start
• A Daily Journal page ready to use
• Tips to start and keep the habit

Get it in your inbox

Leave your name and email, and in a few minutes the ebook arrives, ready to download.

If you don’t see it, check Spam or Promotions. You can unsubscribe anytime.

¿Prefieres en español? Recíbelo en español

About me

I’m Dayana, a certified life coach and the founder of Serenity Circle. For many years, I felt like I didn’t fit in: too “intense,” too “emotional” or too “explosive.”

In therapy, I discovered that writing helped me release what I was feeling and put a name to my emotions. Journaling became my refuge, and today I live with a peace I once only dreamed of.

I created Serenity Circle to share with you the tools that helped me. I speak from experience, not from perfection.

Dayana

Community moments

Circles, meditations and gatherings we’ve shared.

What’s coming